孕期血糖升高，不少准妈妈面对医生建议的胰岛素注射，心里难免打鼓：针头扎自己会不会疼？打错了怎么办？胰岛素是孕期控糖的“安全牌”，只要掌握正确方法，既能稳定血糖，又不会伤害宝宝。

注射前要彻底洗手，核对胰岛素类型和剂量，混浊型需摇匀，注射部位很关键，腹部（肚脐两侧5厘米外）、大腿外侧、上臂三角肌可轮换换，每次间隔1-2厘米，避免同一部位反复扎导致硬结，消毒皮肤后，用拇指和食指捏起皮肤皱褶，垂直进针（瘦弱者可捏皮后45度角），缓慢推注药液，停留10秒再拔针，防止药液渗出。

日常要注意胰岛素保存，未开封的放2-8℃冷藏，开封后室温避光用28天，注射后定时测血糖，记录数值和部位，若出现红肿、硬结，及时热敷更换位置，胰岛素剂量需医生根据血糖调整，自己切勿随意增减，只要规范操作,胰岛素能帮妈妈和宝宝平稳度过孕期。